Running débutante - mercredi

Point de rendez-vous : Club de Tennis des Ponts de Cé (10min en voiture d'Angers Centre)

Inscription obligatoire - limité à 5 personnes. 

Paiement : 

à l'unité : en ligne ou sur place par carte bancaire ou chèque (10€ à l'ordre de Bloom Fit)

ou via votre carte de 10 séances. 

Possibilité de souscrire à une carte de 10 séances sur place (paiement par chèque ou par carte bancaire - 90€)

Programme "running débutante", pour apprendre ou réapprendre à courir. 

Echauffement, techniques de respiration, renforcement musculaire adapté & étirements ciblés. 

Sans objectif de chrono ou de performance, ce programme vise à trouver du plaisir dans la course à pieds. 

Rappel : toute séance annulée moins de 24h avant ou non honorée est due. 

Mesures liées au COVID-19: 

- 5 personnes maximum, 

- distanciation physique (4m² / participantes),

- port du masque obligatoire,

- mesures barrières (pas de matériel, gestion individuelle des effets personnels & de l'hydratation, application des mesures en vigueur).